2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1044 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 96.74g.
아침 식사: 파리바게트 모카빵, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 삶은 계란, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 아몬드. 점심 식사: 본아미 사치마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 하나푸드 훈제닭가슴살, 천도복숭아, 부침개. 저녁 식사: 해초 건미역, 천혜향, 동원 마일드 참치, 마늘, 부침개, 바로푸드 레알깔라만시. 간식/기타: 바로푸드 레알깔라만시. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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