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몸무게변화없음
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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900 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 38.61g.
아침 식사: 김치, 녹차, 양송이버섯, 양파, 파프리카, 닭가슴살, 올리브기름. 저녁 식사: 올리브기름, 양상추, 토마토, 삶은계란, 오이, 양파, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 연어구이. 간식/기타: 블루베리, 삶은계란, 서울우유 저지방우유. 더보기
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안정된 체중
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