2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1655 kcal
|
지방: 53.85g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 189.96g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Сахаром, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|