2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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833 kcal
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지방: 36.37g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 79.52g.
아침 식사: 梨山 野生藍莓果醬, 烘雜糧麵包, 酪梨, 咖啡, 蘋果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍. 저녁 식사: 咖啡, 蝦, 蝦, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蝦, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白帶魚, 炒高麗菜. 간식/기타: 掬水軒 高纖蘇打. 더보기
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안정된 체중
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