2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1023 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 125.60g.
아침 식사: 아몬드, 파리바게트 모카빵, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 구운계란, 천도복숭아. 점심 식사: 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 핀크리스프 오리지널, 구운계란, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, NOW 에리스리톨, 천혜향, 귤. 저녁 식사: 마늘, 바로푸드 레알깔라만시, 구운계란, 조미김, 오뚜기 메밀소바장국, 금성제면 구포메밀국수, 해초 건미역, 동원 마일드 참치. 간식/기타: 바로푸드 레알깔라만시. 더보기
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안정된 체중
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