2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1243 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 138.60g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelpüree, Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt, Frischkäse, Laugenbrötchen. 저녁 식사: Äpfel, Activia Natur, Graubrot, Aldi Mortadella, Jever Fun, Gekochtes Ei, Bösen Low Carb Brot, Frischkäse, Bönsel Kochkäse 10%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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