2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1962 kcal
|
지방: 55.89g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 300.88g.
아침 식사: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Кофе с Сахаром, For Good People Хлопья Овсяные Цельнозерновые. 점심 식사: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. 저녁 식사: Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Магнит Морковь Вареная, Националь Рис для Плова. 간식/기타: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|