2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1063 kcal
|
지방: 61.63g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 44.47g.
아침 식사: 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 蘋果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 油炸鯰魚, 煎蛋. 저녁 식사: 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蝦天婦羅, 炒高麗菜. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|