2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
2287 kcal
|
지방: 132.12g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: 땅콩 버터 쿠키, 설탕, 매일 매일우유. 점심 식사: 삶은감자, 참기름, 콩나물무침, 문어숙회, 닭고기 가슴살, 순두부찌개. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 멜론 (머스크멜론), 페레로 누텔라, 샤니 밀크스틱소프트, 미왕 고소한 쌀과자, 해태 오예스, 크라운 초코하임. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|