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기록 안한만큼 먹긴 했다ㅋㅋㅋ
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61.6 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1641 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 214.75g.
아침 식사: 가지볶음, 콩밥. 점심 식사: 잡채, 두부된장국, 제육볶음, 잡곡밥. 저녁 식사: 우엉조림, 메추리알조림, 오이 (껍질 포함), 하림 치즈앤갈릭후랑크, 계란찜. 간식/기타: 풀무원 아이러브요거트 딸기, 미본 순쌀과자. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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