2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
|
1159 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 158.23g.
아침 식사: 밤고구마, 찐만두 (고기류나 해물속), 복숭아, 살짝 삶은 계란, 해조미 미역국수. 점심 식사: 가래떡, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 달걀, 뉴스킨 프로틴 파우더. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|