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19시 66kg
체중계가 미쳤나 내가 미쳤나
23시 66.6kg
몸이 이상하다. 아침저녁으로 3키로차이.
마카다미아?
부종이 너무 심해ㅠ기능의학병원가야겠다
마그밀6알복용 후 취침
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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3575 kcal
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지방: 294.32g | 단백질: 188.21g | 탄수화물: 50.76g.
아침 식사: 시래기, 도가니탕, 사태, Saputo 스트링치즈. 점심 식사: 마카데미아 너트, 당근, 찐단호박, 올리브기름, 깻잎, 앵커 무염버터, 닭고기 (구이), 도가니탕, 껍질벗긴 해바라기씨. 저녁 식사: 시금치, 사태, 서울우유 생크림. 간식/기타: 서울우유 생크림. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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