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어제밤에 괜히 먹었다 야식 먹지말자
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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2247 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 309.79g.
아침 식사: 롯데 마가렛트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아이스라떼. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 된장, 양파, 고추, 밥, 낙지볶음, 미역국. 저녁 식사: 쥐포, 핫도그, 메밀막국수, 초밥, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥. 간식/기타: 크라운제과 참아이엔지, 롯데 몽쉘. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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