2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1861 kcal
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지방: 115.74g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 62.86g.
아침 식사: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 포크라인즈 포크라인즈, 닭다리, 냉동 딸기, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리. 점심 식사: 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 하이네켄 맥주, 오뚜기 xo교자만두. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 양파, 양배추, 삼겹살. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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