2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1036 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 118.68g.
아침 식사: 파리바게트 호두호밀식빵, 구운계란, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 찐고구마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. 점심 식사: 웰파인 미친젤리 트로피컬, 천도복숭아, 찐고구마, 구운계란, 귤, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. 저녁 식사: 구운계란, 바로푸드 레알깔라만시, 대파, . 양파가루, 한살림 자장가루, 삼호 실곤약, 깍두기, 동원 마일드 참치. 간식/기타: 바로푸드 레알깔라만시. 더보기
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안정된 체중
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