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Guten Morgen ihr Lieben! Na es geht ja doch, und trotz lernen, man muss einfach nur konsequent bleiben 😅 (garnicht leicht derzeit, aber klappt irgendwie) schönen Samstag! 🙋♀️
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65.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1749 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 189.64g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Graved Lachsfleisch, Bresso Légère Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 점심 식사: Frosta Buttergemüse. 저녁 식사: Milch 1,5%, Rapsöl, Tomaten, Krombacher Pils Alkoholfrei, Be Light Feta, Ei, Gartenkrone Blattspinat TK, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig. 간식/기타: K-Classic Eis Am Stiel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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