2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1008 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 64.38g | 탄수화물: 60.98g.
아침 식사: 달걀말이, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 부산우유 부산우유. 점심 식사: 배추김치, 서브웨이 로스트치킨 샐러드, 소와나무 이태리안 피자치즈, 밤호박. 저녁 식사: 달걀말이, 팽이버섯, 쌈장, 상추, 배추김치, 목살구이. 간식/기타: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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