witvhwoman1님의 저널, 2019년 08월 30일

2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
1108 kcal 지방: 73.82g | 단백질: 34.75g | 탄수화물: 82.31g.   점심 식사: 아인슈페너, 생크림케이크. 저녁 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), Wasa Sourdough Crispbread, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%, 소와나무 슬라이스치즈, 대파, 풀무원 오리엔탈드레싱, 롯데햄 라퀴진 에센 부어스트, 계란후라이, 토마토, 양상추 샐러드. 더보기
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witvhwoman1님의 체중기록


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