2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1140 kcal
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지방: 56.16g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: 披薩, 酪梨, 咖啡, 蘋果, 水煮蛋, 番茄. 점심 식사: 掬水軒 高纖蘇打, 全聯 原味波士頓派. 저녁 식사: 莧菜, 全聯 豬耳頭皮絲, 富統 鮮嫩雞胸肉. 더보기
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안정된 체중
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