2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1875 kcal
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지방: 166.27g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 59.88g.
아침 식사: 아이스 아메리카노. 점심 식사: 앵커 휘핑크림. 저녁 식사: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 크라프트 크림치즈, 양송이버섯, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 돼지앞다리, 양파, 양배추. 간식/기타: 밤호박, 이마트 사차인치, 아몬드, NOW 브라질너트, 카카오매스, 호두. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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