2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1025 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: 다진 마늘, 참기름, 고추가루, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 이마트 황태채, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 찐고구마. 점심 식사: 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 다진 마늘, 참기름, 고추가루, 웰파인 미친젤리 트로피컬, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 이마트 황태채, 찐고구마, 천도복숭아, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시. 저녁 식사: 동원 마일드 참치, 깍두기, 달걀, 다노샵 볶은현미, 조미김, 바로푸드 레알깔라만시, 해초 건미역, 삼호 실곤약. 간식/기타: 웰파인 미친젤리 트로피컬, 바로푸드 레알깔라만시. 더보기
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안정된 체중
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