2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1461 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 163.89g.
아침 식사: 아임웰 곤약잡채만두, 간장치킨, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 현미밥. 점심 식사: 하림 용가리치킨, 치킨 너겟, 불고기피자, 파파존스 (Papa Jones) 갈릭딥핑소스, 붉은 양파, 파프리카. 간식/기타: 롯데 젤리셔스 구미 당기는 구미 . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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