2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2010 kcal
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지방: 123.48g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 79.67g.
아침 식사: 알라 크림치즈, Pasquier 미니토스트, 쟌슨빌 브렉퍼스트, 앵커 무염버터, 달걀, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 피코크 유기농 요구르트 플레인. 점심 식사: 찐빵, 복숭아. 저녁 식사: 웨스트골드 무염 버터, 닭 다리, 하이네켄 맥주, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 포크라인즈 포크라인즈. 간식/기타: 필라델피아 치즈케익. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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