2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1199 kcal
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지방: 95.64g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 26.26g.
저녁 식사: 고추장, 고추냉이, 깻잎, 상추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 설탕, 양파, 애호박, 가지, 새송이버섯, 목살. 간식/기타: 매일 생크림. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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