2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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2204 kcal
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지방: 102.57g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 201.40g.
아침 식사: 양반 들기름김, 밥, 참치김치찌개. 점심 식사: 토마토 주스, 오리온 바나나초코파이. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 참치김치찌개, 치킨무, 현미밥, 간장치킨. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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