2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1003 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: 찐고구마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 아몬드, 천도복숭아, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살. 점심 식사: 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 찐고구마, 천도복숭아, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 하나푸드 훈제닭가슴살. 저녁 식사: 들기름, 바로푸드 레알깔라만시, 해초 건미역, 삼호 실곤약, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 구운계란, 조미김, 동원 마일드 참치. 간식/기타: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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