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體重 57.8
BMI 21.2
體脂肪 23.9
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1258
體內年齡 36
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57.8 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1189 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 水煮蛋, 豆干, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞胸肉（不吃皮）, 紫米飯. 간식/기타: 芭樂, 西瓜, 火龍果, 光泉 牛奶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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