2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1839 kcal
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지방: 89.34g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 159.52g.
아침 식사: Alpro Soja Original, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 점심 식사: DIA Mejillones en Salsa Vieira, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonduelle Guisantes Tiernos , Arroz Integral. 저녁 식사: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, La Sirena Crepes de Queso de Cabra y Tomate, Vino Tinto de Mesa. 간식/기타: Melocotones, Croissant, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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