2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1478 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 73.86g.
아침 식사: 蒜茸麵包, 蘋果, 油炸鯰魚, 鯧魚, 酪梨, 咖啡, 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. 점심 식사: 掬水軒 高纖蘇打, 鯧魚. 저녁 식사: 莧菜, 涼拌黑木耳, 紅燒豆腐, 秋刀魚. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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