2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1043 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 155.60g.
아침 식사: 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 하나푸드 훈제닭가슴살, 양배추, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 찐고구마, 천도복숭아. 점심 식사: 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 찐고구마, 하나푸드 훈제닭가슴살, 귤, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. 저녁 식사: 핀크리스프 오리지널, 귤, 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 천도복숭아, 바로푸드 레알깔라만시, 구운계란, 양배추. 간식/기타: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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