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昨天飲食低碳，Body combat一小時
體重 58
BMI 21.3
體脂肪 24.1
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1260
體內年齡 37
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58 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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916 kcal
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지방: 28.55g | 단백질: 29.17g | 탄수화물: 146.82g.
아침 식사: 光泉 鮮乳, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 紫米飯, 煮熟的南瓜, 炒白菜, 木瓜, 炒莧菜, 豆干. 간식/기타: 光泉 牛奶, 旺旺 仙貝. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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