2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
|
1061 kcal
|
지방: 29.13g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 171.75g.
아침 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥. 점심 식사: 죽이야기 한우야채죽. 저녁 식사: 쇠고기야채죽. 간식/기타: 허쉬 허쉬 밀크 초콜릿, 찐옥수수, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 토마토, 아이스라떼. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|