2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1048 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 123.07g.
아침 식사: 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 천도복숭아, 찐고구마, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살, 양배추. 점심 식사: 바로푸드 레알깔라만시, 마늘, 웰파인 미친젤리 트로피컬, 양배추, 토마토, 훈제 닭가슴살, 새우젓, 깍두기, 대파, 달걀, 떡국떡, 매생이, 해청정 해조국수, NOW 에리스리톨. 저녁 식사: 토마토, 한살림 자장가루, 베이컨, 풀무원 네컵 연두부, 바로푸드 레알깔라만시, 해청정 해조국수, 고추가루, 구운계란, 깨, 양배추, NOW 에리스리톨. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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