2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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950 kcal
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지방: 18.27g | 단백질: 30.88g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 점심 식사: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Frijoles Refritos, Bolillo. 저녁 식사: La Moderna Sopa de Fideo , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Manzana, Nectarinas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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