2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1152 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 42.63g.
아침 식사: 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雞腿, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜. 점심 식사: 蛋撻. 저녁 식사: 台畜 萬巒豬腳, 莧菜, 鯧魚, 青椒, 鯧魚. 더보기
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1580 kcal
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운동:
爬山 - 1 시간 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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