dotolee._.님의 저널, 2019년 08월 1일

2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

48.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:

843 kcal

지방: 41.11g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 73.37g. 점심 식사: 굳닭 닭가슴살소시지바 카레, 혼합 견과류, 우엉차, 삶은 계란, 방울 토마토. 저녁 식사: 오징어회, 풋사과, 하림 닭가슴살 핫도그. 간식/기타: 닥터리브 곤약젤리 자몽, 롯데 가나 초코렛. 더보기

188 kcal

운동: 홈트 - 33 분, Samsung Health - 23 시간 27 분. 더보기

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