2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1259 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 166.51g.
아침 식사: 아보카도, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 양상추, 닭가슴살, 풀무원 나또, 생과즙 자몽주스. 점심 식사: 참기름, 샘표 진간장, 배추김치, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 블루베리, 피쉬소스, 포메인 라이스페이퍼, 양파, 오이, 파프리카, 닭가슴살. 간식/기타: 수박. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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