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-meh🙁🎢
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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2386 kcal
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지방: 131.70g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 221.49g.
아침 식사: Gutes Land Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ener Bio Hummus Natur, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Lidl Plattpfirsich. 점심 식사: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Rapsöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Milkana Schmelzkäse Sahne, Lauch, Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Ja! Stapelchips Paprika, Aldi Rote Paprika. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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