쥬르0549님의 저널, 2019년 08월 26일

2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.6 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:

837 kcal

지방: 15.58g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 132.08g. 아침 식사: 아이스 아메리카노. 점심 식사: 잡곡밥, 찐 또는 삶은 새우, 청양고추, 삶은오징어. 저녁 식사: 잡곡밥, 해물파전. 간식/기타: 무화과, 복숭아. 더보기

1579 kcal

운동: 골프 (카트) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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