2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1512 kcal
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지방: 96.85g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 58.32g.
아침 식사: 蒜茸麵包, 煎蛋, 火龍果, 咖啡, 酪梨, 豆皮. 점심 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 拿坡里 炸雞翅. 저녁 식사: 水煮蛋, 白帶魚, 鯧魚. 더보기
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1649 kcal
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운동:
爬山 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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