體重 58.4 BMI 21.5 體脂肪 24.5 肌肉量 41.4 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1264 體內年齡 37
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58.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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972 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 34.88g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: 滷蛋, 飯糰. 점심 식사: 海帶(加醬油), 冬粉, 百頁豆腐, 菱角, 花椰菜, 莧菜, 高麗菜, 蒸南瓜. 간식/기타: 義美 花生煎餅, 光泉 牛奶. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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