2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1364 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 198.84g.
아침 식사: 한살림 미숫가루, 풋사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 켈로그사 스페셜케이. 점심 식사: 맥반석 구운계란, 홈플러스 앙금, 절편, Bragg 사과식초, 양파, 아임웰 닭가슴살 김치만두, 오리온 핫브레이크 (50g). 저녁 식사: 오이무침, 현미밥, 오징어찌개. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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