2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1266 kcal
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지방: 74.53g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 60.78g.
아침 식사: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 黑橋牌 蒜味香腸, 蘋果, 酪梨, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 水煮蛋, 黑橋牌 蒜味德國Q脆腸, 咖啡. 저녁 식사: 白帶魚, 全聯 客家鹹豬肉, 鯧魚, 鳳爪, 青椒. 더보기
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안정된 체중
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