2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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1059 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 153.72g.
아침 식사: Wasa Whole Grain Crispbread, 핀크리스프 오리지널, 아몬드, 토마토, 오이 (껍질 포함), 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살. 점심 식사: NOW 에리스리톨, 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 착한푸드 깔라만시, 하나푸드 훈제닭가슴살, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 토마토, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. 저녁 식사: 풀무원 네컵 연두부, 바로푸드 레알깔라만시, 해청정 해조국수, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, NOW 에리스리톨, 조미김, 동원 마일드 참치, 양배추, 깨, 구운계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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