2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1510 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Lidl Plattpfirsich, REWE Beste Wahl Blattsalat mit Kräutern, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Gutes Land Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ener Bio Hummus Natur. 점심 식사: Lidl Plattpfirsich, Pink Lady Äpfel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 저녁 식사: Reuter Tzatziki, Folienkartoffel. 간식/기타: funny-frisch Kessel Chips, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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