|
사벽에 김치국을 한사발 마셔서인가 보다
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
1599 kcal
|
지방: 45.78g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 214.44g.
아침 식사: 김치국, 동원 짜지않은치즈. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 생선 구이, 청국장찌개, 조미김, 밥. 저녁 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 팥빵, 삼립 밤만쥬, 물냉면. 간식/기타: 크라운 참크래커. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|