2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1363 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 172.53g.
점심 식사: 卯の花 おからの炒り煮, 中札内村農業協同組合 そのまま えだ豆, CO-OP キムチ, セイコーマート 北海道低脂肪牛乳, 中田園 むろだし もやし, トップバリュー もやし, クリームパン, コーヒー. 저녁 식사: たらこ, 人参, 卯の花 おからの炒り煮, 味の素 ほんだし, CO-OP キムチ, 粉唐辛子 コチュカル, ユウキ食品 コチュジャン, 水菜, にら, 玉ねぎ, 小松菜, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, ごま油, カレイの煮付け. 간식/기타: ブルックサイド ダークチョコレート アサイー&ブルーベリー, ロッテ シャルロッテ 生チョコレート バニラ, マスゼン あんみつ みつまめ一包, フタバ食品 ３色トリノ, トップバリュ 寒天ゼリー ぶどう味, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. 더보기
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