2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1011 kcal
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지방: 23.51g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: 말린 해바라기씨, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 건포도, 계피, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 오이 (껍질 포함), 토마토, 하나푸드 훈제닭가슴살. 점심 식사: 바로푸드 레알깔라만시, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 천도복숭아, 토마토, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 하나푸드 훈제닭가슴살. 저녁 식사: 바로푸드 레알깔라만시, NOW 에리스리톨, 깨, 구운계란, 조미김, 해청정 해조국수, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 동원 마일드 참치, 양배추. 간식/기타: 롯데 자일리톨 오리지날. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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