|
31％
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
589 kcal
|
지방: 20.60g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 54.40g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ミツカン 金のつぶ 金の熟成. 저녁 식사: ローソン ミニサラダチキンささみ(スモーク), ザバス ミルクプロテイン ココア味. 간식/기타: ローソン 味噌マヨで食べる野菜スティック. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|