2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1017 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 94.47g.
아침 식사: PAM Pam, Valentina Salsa, Café, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: PAM Pam, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dolores Atún en Agua, Nutribits Lechuga Orejona. 저녁 식사: BSN Syntha-6, Bimbo Pan Integral (60g), Fried Egg without Fat, PAM Pam. 간식/기타: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Almendras, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Integral (60g). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
2019년 08월 23일 작성이: DANTE HDZ
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Me he descontrolado mucho con la comida y postres 😭 se fue mi fuerza de voluntad
2019년 08월 26일 작성이: victoriaaaa-
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